L’astrologie et les mondes de l’invisible suscitent une grande curiosité. Pour cette raison, seul un être qui y a libre accès peut y répondre avec certitude, d’une part et sagesse d’autre part, en mettant éventuellement en garde contre les égarements possibles. Sri Chinmoy est l’un de ces êtres très rares qui peut lire tous les mystères de l’Univers et dont la sagesse qui va nécessairement avec sa capacité sait doser les réponses qu’il peut livrer à l’humanité en son évolution actuelle.
Dans ce livre composé d’extraits de ses très nombreux écrits et causeries sur ce thème, Sri Chinmoy explique en termes simples ce qu’est la méditation, donne des exercices abordables pour tous et répond à des questions très diverses concernant les expériences ou les difficultés que chacun peut être amené à rencontrer au fil de la pratique.