• Le guide à la fois le plus clair et le plus complet qui soit sur la pratique de la méditation

  • Sri Chinmoy relie la spiritualité et ses valeurs fondamentales qui remontent à l’ère védique à une discipline moderne, dynamique et de plus en plus pratiquée : le sport.

  • Dans ce livre composé d’extraits de ses très nombreux écrits et causeries sur ce thème, Sri Chinmoy explique en termes simples ce qu’est la méditation, donne des exercices abordables pour tous et répond à des questions très diverses concernant les expériences ou les difficultés que chacun peut être amené à rencontrer au fil de la pratique.